TennisSportSchule Jens Neumann
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Unsere Programme sind

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Individualtraining

Das Einzeltraining ist für alle Leistungsstufen im Hinblick auf Technikkorrekturen und Intensität die sinnvollste Trainingsform.

 

 

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mannschaftstraining

Mannschaftstraining

Wir leiten gerne das Training Ihrer Mannschaft oder der von Ihnen selbst zusammengestellten Trainingsgruppe.

Trainingsinhalte sprechen wir individuell mit Ihnen ab.

 

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vereinstraining

Vereinstraining

Wir übernehmen die Organisation und Durchführung Ihres Vereinstrainings im Jugend-, Mannschafts- und Individualbereich. Das Training kann sowohl auf unserer Anlage als auch auf Ihren Vereinsplätzen durchgeführt werden.

Langjährige Partner unserer TennisSportSchule waren der TC Much e.V. und der TC 77 Drabenderhöhe e.V. Seit 2013 besteht die Partnerschaft mit dem TV Forsbach. Ab 2014 haben wir die Trainingstätigkeit im TuS Rechtsrheinisch unterstützt und werden hier ab 2016 in Kooperation die komplette Trainingsplanung und Durchführung übernehmen.

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kindertennisschule

KinderTennisSchule

Dem Alter entsprechendes Training mit vielseitigen methodischen Varianten motiviert die Kinder und verbindet Lernerfolg mit Spaß. Die Einteilung in homogene Gruppen (max. 4 Kinder) erfolgt nach einem kostenfreien Probetraining und ist jederzeit möglich. Bei Interesse am Wettkampftennis vermitteln wir Kontakte zu Partnervereinen.

 

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aufschlag

Aufschlagschule

Inhalte: Rhythmus - Präzision - Taktik - Beschleunigung - Drall-Variationen - Schmerzfrei

Wie können Sie von von einer speziellen Aufschlagschule profitieren? Der Aufschlag ist und bleibt der wichtigste Schlag im Tennis! Im Training wird er leider im Gegensatz dazu häufig vernachlässigt, obwohl die Gesamtbewegung durch Kombinieren von Ballwurf und Schlag motorisch besonders anspruchsvoll ist!

Wir analysieren Ihren aktuellen Bewegungsablauf und erarbeiten mit Ihnen eine möglichst einfache und effektive Aufschlagbewegung. Häufig ist es auch der "berüchtigte" zweite Aufschlag", der ein Handicap darstellt. Dabei helfen verschiedene Drallformen, die Optimierung der mentalen Verfassung und das Erarbeiten von Routinen.

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neumann-aufschlag

Tennis Fitness

Unser neues Angebot kombiniert unterschiedliche Inhalte aus dem konditionell-koordinativen Bereich wie z. B. Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Flexibilität mit Schwerpunkten des Tennisspiels und bietet daher eine neue Trainingsform mit viel Potential, die sowohl Ihr Spiel auf dem Platz als auch Ihren Körper allgemein trainiert und verbessert.

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cardiotennis

Cardio Tennis

Cardio-Tennis ist ein neues Fitnesstraining in der Gruppe. Jeder Spieler erhält mittels Tennisdrills unabhängig von seinem persönlichen Können ein hochwirksames Herz-Kreislauf-Training. Cardio-Tennis setzt sich zusammen aus Warm-Up, Cardio Workout und Cool Down Phase. Weitere Infos finden Sie hier

 

cardiotennis

Zusätzliche Service- und Dienstleistungen

Professioneller Besaitungsservice
Stoffwechseltestung / Ernährungsberatung
Personal Training

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© Tennis Sportschule Jens Neumann | Köln | Handy: 0173 - 1060808 | E-Mail: j.neumann@tennissportschule.de | 2015